틈이 탄이의 육아스토리

안녕하세요 J-Hue입니다. 오늘은 아기수영에 대해 말해볼까 합니다.

신생아 Swimming Therapy

아기들은 안전한 엄마뱃속에서 편안히 있다가 태어나면 주변환경의 변화, 빛, 소음등으로 인해 스트레스를 많이 받는다고 해요~ ㅠㅠ 그래서 신생아때부터 수영을 시키면 안전한 엄마뱃속(양수)에 있을때의 감각과 기억이 떠올라 편안함을 느끼고 스트레스가 해소된다고 합니다. 또한 수영하면서 생긴 물의 파동이 아기를 부드럽게 마사지해주면서 매일 누워만 있는 아가들의 근육을 풀어준데요~ 또한 수영을 하면서 소근육 및 성장판을 자극시켜 신체발달 및 평형감각, 폐기능을 강화시켜 주며, 따뜻한 물의 온도가 아가의 신진대사를 활발하게 해 줘요~~^^

그래서 그런지 수영을 하고나면 우리 틈틈이는 통잠을 자요!!
J-Hue는 목욕&수영을 일주일에 2번정도 시켜준답니다
목욕을 시킬때 행굼물대신 수영장으로 직행 !!ㅋㅋ 수영장에서 행구면 오히려 더 쉽더라구요. 아가 몸이 둥둥 떠있어서 힘들게 들고 있을 필요없이 슉슉 행궈주고, 물속에서 마사지해주고!!
아직 산후조리를 해야 할 엄마들에겐 아기가 많이 무거워요!! 행굼물대신 수영장 추천해드립니다!
(단점이 있다면... 물을 너무 많이 쓴다는거!!)

신생아 수영의 주의사항

신생아 수영을 추천하는 시기는 생후 50일 전.후가 제일 좋으며 늦어도 100일전에 시키는게 좋데요~ 아기가 양수에서 놀던 기억이 잊혀지기 전에 시키는게 효과적이랍니다

물의 온도는 체온보다 약간 높은 37도가 좋고 38도이상 넘어가지 않도록 합니다. 우리 아가들 탈수 생겨요~ ㅠㅠ

처음 수영을 하는 아가라면 5분정도가 작당하며, 점차 시간을 늘리도록 하는게 좋아요 수영은 최대 20분을 넘기지 않도록합니다. 아가들이 힘들어해요 탈수도 생기고!!! 나중에 수영을 시키다보면 20분 넘기기 전에 아가가 힘들다고 먼저 신호를 보내줘요~ ㅋㅋ 아기 상태를 체크하면서 수영을 시켜주세요^^*

꼭 수영을 하고난 후 수분보충은 필수!!!

수영장에 들어갈 땐 심장에서 먼 발부터 물을 적셔주며 서서히 담궈주세요!! 한번에 팍 담그면 우리 아이들이 놀래요

그리고 절대 한눈팔지마세요!! 아무리 목 튜브를 하고 있어도 사고가 날 수 있다는 점!! 수영할땐 아가곁을 지켜주세요 ❤️

신생아 수영에 대한 내용은
#곽생로산후조리원 에서 배웠어요~
곽생로 산후조리원 프로그램으로 아기수영이 있었는데... 늦게 신청하는 바람에 자리가 없어 못시켰었어요 ㅠ 그땐 엄청 속상했는데 집에서 이렇게 시키니까 맘이 놓이더라구요~^^*

다음엔 수영장에 모유를 풀어서 시켜볼까 생각하고 있어요~!!!

한달동안 다리 통증이 심해 의사의 말에 따라 잠시 모유수유를 중단하고 약을 먹기로 ㅜㅜ , 약을 먹는 도중의 모유를 아가에게 먹일 수 없기에.... 모유샤워 & 모유비누를 만들까 고민중입니다 ^^

다들 아프지마시고 산후조리 잘 하세요 ㅜ
아님 저처럼 고생해요~