틈이 탄이의 육아스토리

잘 나오던 모유가 어느순간 확 줄어서 고민이 많으신 어뭉님들 많으시죠??? 저도 요랬던 적이 있어서 제 이야기를 할까 합니다 ^^''

저는 아이를 낳은지 이틀째 되는 날 초유가 나오기 시작했고, 산후조리원에 들어가서 본격적으로 모유수유를 시작했어요~ 그러다 점점 모유가 많아지더니 젖몸살이 올 정도로 모유량이 늘어났답니다!! 그래서 새벽마다 얼음팩을 가슴에 대고 잠을 청할 정도였는데........

조리원에서 퇴원하고 집에와서 모유수유를 하는데..... 모유량이 점점 줄어드는 거에요!! 저는 아가생활을 일지로 작성해서 관리하는데 모유량이 뚝뚝뚝 떨어지는게 보이더라구요.ㅜㅜ
산후조리원에서 거의 완모하는 여자였는데....
하.........
우리 이쁜아가... 맨날 배고프다고 울고...
서두가 길었죠?? 결론적으론 90% 완모에 성공했답니다

모유량 늘리기!!

산후조리원 퇴원 후 갑자기 모유량이 줄어들어 모유전문가에게 상담을 받았었어요~!! 그때 선생님께서 하신 말씀들을 적어봅니다.

기본적으로 어뭉님들의 휴식과 영양에 신경을 써주세요.
어뭉님들의 몸 상태에 따라서 모유의 량이 왔다갔다 한답니다. // 저는 산후조리원에 있다가 퇴원 후 산후도우미, 부모님 도움없이 아기를 케어하다보니 수면과 영양관리를 제대로 못했었어요...ㅠ 수면시간이 부족해 밥도 제때 챙겨먹지도 못하고...
확실히 남편도움을 받아 수면시간도 늘리고, 세끼 다 챙겨먹었더니 모유량이 늘어났어요!!

유축모유보다 직수모유로!!
저는 직수모유를 하면 아기가 얼마나 먹는지 알 수 없어 먹는 량의 70%를 유축해서 먹였었어요. 그래야 우리 아기가 얼마나 먹는지 확인을 할 수 있어 안심이 됐거든요~ 근데 그게 문제였어요. 유축기로 유축을 하면 모유량이 점점 줄어든데요!! 모유량을 늘리려면 아기에게 직접 젖을 물리는게 확실한 방법이라고!!! 아기가 먹고 싶어 할 때마다 젖을 물리면 엄마는 본능적으로 아기가 필요로 하는 만큼 모유를 만들어 낸다고 해요~!! 아기에게 젖을 많이 물릴 수 록 모유량은 늘어납니다.
모유가 많던, 적던 제일 확실한 의사는 아기입니다!!!

TIP. 모유를 직수로 했을 때, 아기가 충분히 모유를 먹었는지 확인하는 방법
쉬야횟수를 확인하기!!! 응가횟수보다 쉬야횟수가 더 중요!!
쉬야 횟수는 하루에 8회 이상, 응가는 3~4일에 한번도 정상. 하루동안 쉬야횟수가 8회 이하일 경우 수유량이 부족한거니까 아기에게 맘마를 보충해주세요. 수유량이 부족하면 어쩌지?? 고민되시는 분들은 아기 쉬야횟수를 확인해보시면 되요~^^ 응가는 3~4일에 한번도 정상이라고 하네요!!

가슴에 온 찜질을 해주자!!
모유량을 늘리려면 가슴을 따뜻하게 온찜질과 마사지를 해서 풀어줘야 합니다. 저는 따로 찜질팩을 사용하지않고 샤워할때 가슴부위에 따뜻한 물을 집중적으로 틀어놓은 다음 마사지를 해줬어요~ 막힌 유선도 뚫어주구요!! 그럼 샤워만으로 가슴에서 모유가 뚝뚝 ㅋㅋㅋ
그러면서 가슴통증이 살짝 와요 ㅠㅠ 콕콕 찌르는 듯한 느낌, 가슴이 차오르는 듯한 느낌이 들어요!!! 그 느낌이 별로지만 의사선생님께서 모유가 차오를때 그런 느낌이 난다고 하더라구요~^^ //  처음에 이 통증이 무서워서 병원을 갔다왔답니다 ㅋㅋ 너무 걱정하지마세요~ 근데 진짜 참을 수 없는 통증은 병원으로 바로 가셔야해요~ 요 느낌은 살짝 살짝 콕콕 찌릿 잠깐이랍니다
이것만 기억하세요!! 모유량이 적으면 온찜질, 많으면 냉찜질을 하면 됩니다~^^*

3,6,3,6 을 기억하자
3주, 6주, 3개월, 6개월 무렵에는 아가들이 확 크는 시기입니다. 그래서 더 많은 칼로리를 섭취하기 위해 모유를 자주 찾게 됩니다. 평소처럼 모유를 물리는데도 유독 아가가 울면서 배고파하면 우리 아가가 3636은 아닌가?? 생각해보세요~ ^^  '우리 아가가 확 크려고 하는구나' 하고 조금은 맘이 놓일 거에요~
아가가 계속 맘마를 달라고 보채면 계속 젖을 물려주세요

혼합수유하는 엄마라면 완모를 생각하면서 바로 분유를 끊으면 안되요~!! 점점 모유량을 늘려가면서 서서히 줄어줘야합니다. 혼합수유를 하고 있다면 모유수유를 하는 엄마보다 더 자주 젖을 물려야 합니다. 또  여러가지 방법들을 시행 후 모유량을 확인하면서 점점 분유량을 줄여나가세요~

모유전문 선생님께서 아기가 얼마나 먹었나 생각하지 말고!! 아기가 달라고 하는 만큼 계속 젖을 물리라고!! 모유수유량은 아기가 판단한데요~!!

우리 어머님들 모유수유 응원합니다.